Są miejsca, do których trafia się z polecenia. Ktoś bliski mówi: „wiem, gdzie możesz pójść” — i to wystarczy. Poradnia Psyche Balans w Warszawie jest właśnie takim miejscem. Działa od ponad dekady i przez ten czas pomogła setkom osób — dorosłych, nastolatków, dzieci, par i całych rodzin. Nie reklamuje się hałaśliwie. Rośnie przez zaufanie.
Jedno miejsce, wiele form wsparcia
Psyche Balans mieści się przy ul. Koszykowej 10/10 w samym sercu Warszawy, w kamienicy z 1937 roku — z ogromnym holem i przepięknymi schodami. To nie przypadkowe miejsce. Budynek ma swoją historię, a poradnia swoją — zaczynała przy Noakowskiego, później przy Wareckiej, dziś od lat zakotwiczyła na Koszykowej. Przez wszystkie zmiany adresów jedna rzecz pozostała niezmieniona: idea, by w jednym miejscu można było znaleźć wsparcie dla każdego — od seniora po przedszkolaka.
W poradni pracuje dziesięcioro specjalistów: psycholodzy, psychoterapeuci, psychopedagodzy oraz psychoonkolog. Każdy z nich ma inną specjalizację, inne narzędzia, inną historię zawodową. Łączy ich podejście — integracyjne, co oznacza, że narzędzia są dobierane do potrzeb konkretnej osoby, a nie odwrotnie. Nie ma jednego szablonu terapii. Jest za to uważność na to, kim jesteś i czego potrzebujesz.
Zespołem kieruje Agnieszka Lorek-Groniewska — psycholog i certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego (nr certyfikatu 888) oraz Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Integratywnej (nr certyfikatu 64), a także certyfikowany superwizor PTPI (nr certyfikatu 7). Specjalizuje się w terapii dzieci i młodzieży, jest certyfikowanym terapeutą Play Therapy — metody, która wykorzystuje zabawę jako naturalne medium pracy z młodszymi pacjentami. W skład zespołu wchodzi też Joanna Maszkiewicz — psychopedagog i psychoterapeutka, której praca koncentruje się na znaczeniu relacji międzyludzkich w życiu młodych ludzi.
Wszyscy specjaliści regularnie się szkolą i superwizują swoją pracę zgodnie z kodeksem etycznym obowiązującym w rzetelnej praktyce psychoterapeutycznej.
Poradnia oferuje:
- psychoterapię indywidualną dorosłych
- terapię młodzieży w wieku 13–18 lat
- terapię dzieci (w tym terapię zabawą — Play Therapy)
- psychoterapię par oraz rodzinną (w podejściu systemowym, które traktuje rodzinę jako całość)
- porady wychowawcze dla rodziców
- psychoonkologię — specjalistyczne wsparcie dla osób chorujących onkologicznie i ich bliskich
Terapia, która jest procesem — nie przepisem
Psychoterapia bywa otoczona mitami. Jednym z najtrwalszych jest przekonanie, że trafia się do niej dopiero wtedy, gdy „jest naprawdę źle”. W Psyche Balans myślą inaczej: każdy może w swoim życiu przeżywać moment, w którym potrzebuje wsparcia profesjonalisty. Nie jest to oznaka słabości — jest to oznaka samoświadomości.
Terapia opisywana przez specjalistów z Koszykowej to „ubranie szyte na miarę” — każde spotkanie jest dostosowane do konkretnej osoby, jej historii, jej celów. Proces zaczyna się od jednej do trzech sesji konsultacyjnych, podczas których terapeuta i pacjent wzajemnie się poznają i ustalają kierunek pracy. Potem następuje właściwy proces — ewaluowany na bieżąco, zakończony świadomie, a nie po prostu urwany.
Warto dodać, że psychoterapia działa też biologicznie. Erik Kandel, laureat Nagrody Nobla, wykazał, że doświadczenie terapeutyczne realnie modyfikuje sieci neuronalne — to nie jest „przegadanie problemu”, lecz trwała zmiana w mózgu. W praktyce oznacza to, że psychoterapia indywidualna skutecznie pomaga w redukcji objawów lęku, depresji i wypalenia zawodowego, a terapia par — w odbudowaniu komunikacji i bliskości, które gdzieś zginęły w codzienności.
Dla kogo jest Psyche Balans?
Dla osoby dorosłej, która czuje wypalenie lub trudność w relacjach. Dla rodzica, który nie wie, jak rozmawiać z nastolatkiem. Dla pary, która zgubiła się w codzienności. Dla dziecka, które potrzebuje kogoś, komu może zaufać. Dla człowieka, który właśnie usłyszał diagnozę onkologiczną i szuka kogoś, kto pomoże mu się w tej nowej rzeczywistości odnaleźć.
Jeden z pacjentów poradni opisuje to tak: „Przez rok bycia w terapii nauczyłem się bardzo dużo o sobie samym. Nie zawsze było łatwo, ale koniec końców czuję się gotowy wprowadzać zmiany w życie.”
Poradnia jest otwarta na różne doświadczenia, kultury i tożsamości. Gabinety są przystosowane zarówno do pracy z dziećmi, jak i z dorosłymi. Możliwe są też spotkania online — w razie nagłej potrzeby lub gdy dojazd jest utrudniony. Wszystkie spotkania objęte są tajemnicą zawodową, a specjaliści pracują zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Specjaliści Psyche Balans regularnie dzielą się wiedzą w mediach — współpracowali z TVN, Polsatem, TVP, Radiem 357 i magazynem „Charaktery”. Stale się szkolą i superwizują, bo jakość pracy terapeutycznej wymaga nieustannego rozwoju.
Więcej informacji, opisy specjalistów i możliwość rezerwacji wizyty znajdziesz na stronie: psychebalans.pl
Artykuł powstał na podstawie materiałów Poradni Psychologicznej Psyche Balans, ul. Koszykowa 10/10, Warszawa.